Миссия "Красивая фигура к лету"

Mehr dazu

Кров

von Марія Попадич

Клиенты

von Илья Илья

Текущая схема рассылок КГ

von Наталия Пиганова

Форма немецких солдат времён Первой Мировой Войны

von Кочнев Илья

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут