Миссия "Красивая фигура к лету"

Mer som dette

Использование игрушек для постановки и решения физических задач

Ved ирина яковлева

сила

Ved Оксана Комарских

ПЗ 1. "Глагол"

Ved Алиса Олеговна

Идеальный газ

Ved Ярослав Язов

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут