Миссия "Красивая фигура к лету"

Più simili a questo

Прогрев-

da Ирина Гуляева

Кров

da Марія Попадич

сила

da Оксана Комарских

Виды попугаев

da Марина Щербатова

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут