Миссия "Красивая фигура к лету"

Più simili a questo

Текущая схема рассылок КГ

da Наталия Пиганова

Силы в механике

da Шогенова Элина

Кров

da Марія Попадич

Історія футболу

da славік волинець

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут