Миссия "Красивая фигура к лету"

Больше похоже на это

Системы счисления

от Илья Гукин

Прогрев-

от Ирина Гуляева

похудение

от Валентина Итенякова

ПЗ 1. "Глагол"

от Алиса Олеговна

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут