Миссия "Красивая фигура к лету"

Mais informações

СИЛЫ В ПРИРОДЕ

por Oksana Pozdniakova

Воронка лидогенерации-

por Mari Kirienko

Что должно быть в школе, чтобы на удовлетворяла современным запросам

por Alice Butleen

выбор ноутбука

por olga nikolaeva

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут