Миссия "Красивая фигура к лету"

Mais informações

Агрегатні стани речовини

por Светлана Унгул

Все сайты КГ

por Наталия Пиганова

Промо-страница Яндекс самокат

por Иван Харлов

Текущая схема рассылок КГ

por Наталия Пиганова

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут