Миссия "Красивая фигура к лету"

Meer zoals dit

New Map

door Ксения Григорьева

классификация свай

door Ольга Попова

Классификация квестов

door Олеся Сурова

сила

door Оксана Комарских

Миссия "Похудеть за 10 месяцев"

Показатели формы

Вес тела

52 кг

коктейль энерджайзер диет вечером

Размер талии

60 см

хулахуп 30 мин/день

пресс 60 раз в день

Самочувствие

Дневник

две записи вечером

сводка

Кардиограмма

Давление

120/80 - 110/70

отказ от соли и жира

Пульс

60-66 у/с

утренние пробежки по 60 минут