Hinnoittelu Kirjautua sisään Rekisteröidy

Luokat: Kaikki - сон - общение - движение

jonka Сайлан Салчак 3 vuotta sitten

284

Как вести ЗОЖ

Lisää tämän kaltaisia

Информационная культура человека (ИК)

Информационная культура человека (ИК)

luonut Айлуна Юрьевна Дандыр

ит

luonut Ильина Лилия

Интелект карта кинематика

Интелект карта кинематика

luonut Артемий Беженцев

Как избавиться от меланхолии?

Как избавиться от меланхолии?

luonut Екатерина Муленкова

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники