Hinnoittelu Kirjautua sisään Rekisteröidy

Luokat: Kaikki - сон - общение - движение

jonka Сайлан Салчак 4 vuotta sitten

314

Как вести ЗОЖ

Lisää tämän kaltaisia

Ночлежка "На дне"

Ночлежка "На дне"

luonut Александра Малицкая

Ощущения

Ощущения

luonut полина полина

информационная среда

информационная среда

luonut Ксения Глушенкова

fitness fresh

fitness fresh

luonut Наталия Григорова

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники