Cennik Zaloguj się Zarejestruj się

Kategorie: Wszystkie - сон - общение - движение

przez Сайлан Салчак 3 lat temu

244

Как вести ЗОЖ

Więcej takich

Инесска Маясова

Инесска Маясова

przez Инночка Маясова

Моя образовательная среда

Моя образовательная среда

przez Анжелика Сметанина

Социальных сервисов для организации общения

Социальных сервисов для организации общения

przez alexey alex

Нетикет

Нетикет

przez Анна Добрый Вечер

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники