Tarifs Connexion Inscription

Catégories : Tout - сон - общение - движение

par Сайлан Салчак Il y a 3 années

284

Как вести ЗОЖ

Plus de détails

Cетевое пространство

Cетевое пространство

par Бетти Сью

fitness fresh

fitness fresh

par Наталия Григорова

Правильное питание

Правильное питание

par Оксана Мамаева

Алиса Судина

Алиса Судина

par Алиса Судина

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники