Prijzen Aanmelden Registreren

Categorieën: Alle - сон - общение - движение

door Сайлан Салчак 3 jaren geleden

244

Как вести ЗОЖ

Meer zoals dit

Моя образовательная среда

Моя образовательная среда

door Анжелика Сметанина

Сетевое пространство

Сетевое пространство

door Самсонова Виктория

Правильная речь

Правильная речь

door Егор Кочергин

Система под словески с менеджментом ресурсов

Система под словески с менеджментом ресурсов

door Alexandre Antonov

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники