Prețuri Autentificați-vă Înregistrați-vă

Categorii: Tot - сон - общение - движение

realizată de Сайлан Салчак 3 ani în urmă

284

Как вести ЗОЖ

Mai multe ca aceasta

Главная база ЗОЖ с полной сегментацией

Главная база ЗОЖ с полной сегментацией

după Дмитрий Ковалев

общение

общение

după Даша Ерыкалова

Мой день

Мой день

după Александр Матвеев

Социальные сети и сообщества

Социальные сети и сообщества

după Дмитрий Аверков

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники