Priser Logg inn Registrer deg

Kategorier: Alle - сон - общение - движение

av Сайлан Салчак 4 år siden

314

Как вести ЗОЖ

Mer som dette

Нетикет

Нетикет

Ved Анна Добрый Вечер

Как избавиться от меланхолии?

Как избавиться от меланхолии?

Ved Екатерина Муленкова

Подсознание

Подсознание

Ved Валентина Терехова

Инфармационные ресурсы сети интернет

Инфармационные ресурсы сети интернет

Ved Чаркин Евгений

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники