Prissättning Logga in Registrera

Kategorier: Alla - сон - общение - движение

av Сайлан Салчак för 3 årar sedan

284

Как вести ЗОЖ

Mer av detta

ИКТ компетенции практикующего психолога

ИКТ компетенции практикующего психолога

av Сергей Ермоленкоко

роль учителя

роль учителя

av Vladislav Feradko

Ночлежка "На дне"

Ночлежка "На дне"

av Александра Малицкая

Социальных сервисов для организации общения

Социальных сервисов для организации общения

av alexey alex

Как вести ЗОЖ

диета

прием пищи в одно и тоже время

сть больше фруктов и овощей

Меньше сахара

Движение

Гулять

Растяжка

Фитнес

Сон

Пить воду на ночь и утром

Спать 6-8 часов

Ложиться в одно и тоже время

Общение

помогать

быть на связи с друзями

Ходить на праздники