Режим дня

Mai multe ca aceasta

Что вызывает положительные эмоции?

creat de Елена Щеблыкина

Работа

creat de Алиса Попова

Моя жизнь - это..

creat de Ангелина Мельниченко

Жизненный план

creat de Ирина Григорьевна Лесняк

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем