Режим дня

Mere som dette

Что вызывает положительные эмоции?

af Елена Щеблыкина

Люблю жизнь

af Земляницына Виктория

План на понедельник

af Elen Konstantinova

жена

af Ludmila Agdarova

Режим дня

САМООРГАНИЗАЦИЯ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

ПЛАН ДНЯ

Ночь

сон

просмотр фильмов/сериалов

вечеринки с друзьями

Вечер

спа-процедуры/уход

время с друзьями и близкими

ужин

чтение/занятие хобби

йога/медитация/тренировка

День

тренировки/активность

обед

встечи/прогулки

учеба/хобби

работа

Утро

утренняя гигиена

завтрак

утренняя гимнастика

подъем