Zdrowy trzeb życia

Honelako gehiago

Zdrowie

by sad dasd

ZDROWE ŻYCIE

by Rostyslav Kootiienko

Zdrowy tryb Zycia

by Bartosz Długosz

Myśli o zdrowym trybie życia

by Никита Третьяков

Zdrowy trzeb życia

Dieta

Organiczenie spożycia alkoholu

Dużo owoców i warzyw

Pij dużo wody

Sen

Wystarczjący czas snu

Regularny godzinny snu

Odpowidnia ilość snu

Aktywność fizyczna

Sport i aktywności

Codzienny ruch

Regularna aktywność

Unikanie szkodliwych zwyczek

Unikanie substancji szkodliwych

Techniki elaksacyjne

Unikanie stresu