Zdrowy trzeb życia

Még több ilyen

Zdrowy tryb zycia

Szerző: Elliot Migner

Dieta

Szerző: Szymon Dlugokecki

Zdrowie

Szerző: sad dasd

Zdrowy tryb życia

Szerző: Юрій Коливанюк

Zdrowy trzeb życia

Dieta

Organiczenie spożycia alkoholu

Dużo owoców i warzyw

Pij dużo wody

Sen

Wystarczjący czas snu

Regularny godzinny snu

Odpowidnia ilość snu

Aktywność fizyczna

Sport i aktywności

Codzienny ruch

Regularna aktywność

Unikanie szkodliwych zwyczek

Unikanie substancji szkodliwych

Techniki elaksacyjne

Unikanie stresu