Zdrowy trzeb życia

Больше похоже на это

Myśli o zdrowym trybie życia

от Никита Третьяков

Kilka cytatów na zdrowie

от Ihor Yarema

ZDROWE ŻYCIE

от Rostyslav Kootiienko

Kampania społeczna dotycząca zaniku czytelnictwa wśród młodzieży

от Weronika Bieniaszewska

Zdrowy trzeb życia

Dieta

Organiczenie spożycia alkoholu

Dużo owoców i warzyw

Pij dużo wody

Sen

Wystarczjący czas snu

Regularny godzinny snu

Odpowidnia ilość snu

Aktywność fizyczna

Sport i aktywności

Codzienny ruch

Regularna aktywność

Unikanie szkodliwych zwyczek

Unikanie substancji szkodliwych

Techniki elaksacyjne

Unikanie stresu