Zdrowy trzeb życia

Più simili a questo

ZDROWE ŻYCIE

da Rostyslav Kootiienko

Zdrowy tryb życia

da Юрій Коливанюк

Kilka cytatów na zdrowie

da Ihor Yarema

Alkohol przyjaciel czy wróg?

da Kamila Figas

Zdrowy trzeb życia

Dieta

Organiczenie spożycia alkoholu

Dużo owoców i warzyw

Pij dużo wody

Sen

Wystarczjący czas snu

Regularny godzinny snu

Odpowidnia ilość snu

Aktywność fizyczna

Sport i aktywności

Codzienny ruch

Regularna aktywność

Unikanie szkodliwych zwyczek

Unikanie substancji szkodliwych

Techniki elaksacyjne

Unikanie stresu