Zdrowy trzeb życia

Più simili a questo

ZDROWE ŻYCIE

da Rostyslav Kootiienko

Zdrowy tryb zycia

da Elliot Migner

Dieta

da Szymon Dlugokecki

zdrowy tryb życia

da Ярослав Цвында

Zdrowy trzeb życia

Dieta

Organiczenie spożycia alkoholu

Dużo owoców i warzyw

Pij dużo wody

Sen

Wystarczjący czas snu

Regularny godzinny snu

Odpowidnia ilość snu

Aktywność fizyczna

Sport i aktywności

Codzienny ruch

Regularna aktywność

Unikanie szkodliwych zwyczek

Unikanie substancji szkodliwych

Techniki elaksacyjne

Unikanie stresu