Арман Бағлан Думан

Lisää tämän kaltaisia

Информационные продукты и услуги

luonut Сайфурова Индира

Ment.cart

luonut Албул Андрей

Новая карта

luonut Ирина Кривошапова

глобальные проблемы человечества и способы их решения

luonut Панчук Николай

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности