Арман Бағлан Думан

Plus de détails

Технологии Чепега Мария

par Mary Hoggarth

Экологические проблемы

par Татьяна Карякина

Этапы развития ВС

par Краснов Сергей

Цифровой образовательный процесс (ЦОП)

par Анастасия Столбова

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности