Арман Бағлан Думан

Plus de détails

For Bor

par Allex Mironov

Информационные и коммуникационные технологии в филологии

par Maria Habarova

РКМЧП

par Шадура Мария

пятое поколение ЭВМ

par Варя Галкина

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности