Арман Бағлан Думан

Più simili a questo

Лето

da Барсукова Татьяна

Виртуальные музеи

da Светлана Логинова

Цифровой образовательный процесс (ЦОП)

da Анастасия Столбова

ИКТ в филологии

da Ирина Тэтянко

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности