Hàbits saludables

Lisää tämän kaltaisia

DISCIPLINAS DE SST

luonut Kevin Andres GUTIERREZ TAPIERO

normas de seguridad e higiene para el mantenimiento preventivo y correctivo

luonut santiago reinoso russell

La Educación Física

luonut Josè Manuel Gonzàlez Boniche

Evolucion historica del higiene y seguridad ambiental

luonut miguel bozo

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot