Hàbits saludables

Ver más

CENTRAL DE EQUIPOS Y ESTERILIZACION (CEYE)

por Yeycob ML

TÉCNICA ASÉPTICA EN PROCEDIMIENTOS BÁSICOS DE ENFERMERÍA

por Nahomi Dayanna Galvez Ayora

Coronavirus y Cuarentena

por Bárbara Calvo

SALUD E HIGIENE

por judith esther vásquez idrogo

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot