Hàbits saludables

Ver más

Promoción y Prevención

por Liz Thomassen

Generalidades y conceptos de Bioseguridad

por Carlos Dávila

NORMA Oficial Mexicana NOM-011-STPS-2001,

por Alan Azael

NORMAS DE HIGIENE MENTAL

por july ibarra

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot