Hàbits saludables

もっと見る

Coronavirus y Cuarentena

Bárbara Calvoにより

Sin título (1) (1)

Yareli Ortega Santanaにより

Resolución 2674 de 22 Julio de 2013

Natava Saenzortegaにより

Enfermedades Ocupacionales

Augusto E. García H.により

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot