Hàbits saludables

もっと見る

Tecnicas y enfermedades de uñas

melissa grisales ortizにより

CALZADO DE GUANTES

Paolo andree maza castroにより

HIGIENE FAMILIAR

Jam Ramにより

enterobius vermicularis

Rossa Serranoにより

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot