Hàbits saludables

Mais informações

Mapa mental Salud Ocupacional

por Vero Perez

INTRODUCCIÓN A LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

por Liliana Bolívar

MEDIDAS DE PREVENCIÓN PARA LAS INFECCIONES CAUSADAS POR LOS BACILOS GRAM NEGATIVOS

por Stefani Lizet

CONFORT

por tania robayo beltran

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot