Hàbits saludables

Mehr dazu

normas de seguridad e higiene para el mantenimiento preventivo y correctivo

von santiago reinoso russell

INTRODUCCIÓN A LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

von Liliana Bolívar

enfermedades trasmisibles

von wendy Díaz

HIGIENE FAMILIAR

von Jam Ram

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot