Hàbits saludables

Mer av detta

CONCEPTOS DE HIGIENE Y SEGURIDAD INDUSTRIAL

av NEYDA ANGELICA BLANCO

Sin título (1) (1)

av Yareli Ortega Santana

NORMA Oficial Mexicana NOM-011-STPS-2001,

av Alan Azael

Organización de un taller.

av Manuel Pinches Capusari

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot