Hàbits saludables

Plus de détails

SALA DE LACTANCIA

par Sara Olascoaga

Funciones del Higienista Industrial

par Josue Riofrio

Generalidades y conceptos de Bioseguridad

par Carlos Dávila

SEGURIDAD, HIGIENE Y ERGONOMÍA II

par Blanca Daniela Hernández Cortés

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot