Hàbits saludables

Plus de détails

HISTORIA DE LA MEDICINA

par Dana Valentina Guzman Camargo

CONCEPTOS DE HIGIENE Y SEGURIDAD INDUSTRIAL

par NEYDA ANGELICA BLANCO

Coronavirus y Cuarentena

par Bárbara Calvo

Historia de la Higiene y Seguridad Industrial

par Jose Suarez

Hàbits saludables

Estat emocional

Sentir-se bé amb tu mateix

Hàbits d'higiene personal

Canviar-se de roba

Rentar-se les dents

Dutxar-se

Practicar activitat física

1 hora al dia d'activitat física

Descansar

Dormir mínim 8 hores al dia

Alimentació saludable

Beure mínim 3 gots d'aigua la dia

Dieta equilibrada: menjar de tot