Zdrowe życie

Mehr dazu

PEDEUTOLOGIA Autor: Jadwiga Palkij

von Jadwiga Palkij

Jak prowadzić zdrowy tryb życia

von Kacper Jagosz

Verbena

von Kamil Cupiał

zdrowe odżywianie

von Viacheslav Chernov

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal