Zdrowe życie

Mehr dazu

Myśli o zdrowym trybie życia

von Никита Третьяков

Zdrowie

von sad dasd

MARKETING

von Mateusz Pawełkiewicz

Myśli o zdrowym trybie życia

von Никита Третьяков

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal