Zdrowe życie

Mere som dette

Zasady zdrowego życia

af karol cidyło

Dieta

af Szymon Dlugokecki

zdrowy tryb zycia

af Lev Shpylovyi

Jak prowadzić zdrowy tryb życia

af Kacper Jagosz

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal