Zdrowe życie

Ver más

Zdrowy tryb Zycia

por Bartosz Długosz

Zdrowe odżywanie

por Maciek Dzialo

Zdrowy tryb zycia

por Elliot Migner

Szkolenie e-learning

por Agnieszka Pietras

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal