Zdrowe życie

Meer zoals dit

Zdrowie

door sad dasd

Verbena

door Kamil Cupiał

Zasady zdrowego życia

door karol cidyło

Zasady zdrowego życia

door karol cidyło

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal