Zdrowe życie

Mer av detta

OKRES PRENATALNY

av Pawel Czyz

Zdrowe odżywanie

av Maciek Dzialo

zdrowy tryb życia

av Ярослав Цвында

Jak prowadzić zdrowy tryb życia

av Kacper Jagosz

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal