Zdrowe życie

Mai multe ca aceasta

zdrowy tryb zycia

după Lev Shpylovyi

PEDEUTOLOGIA Autor: Jadwiga Palkij

după Jadwiga Palkij

Zdrowie

după Maksym Novosad

PEDEUTOLOGIA Autor: Jadwiga Palkij

după Jadwiga Palkij

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal