Zdrowe życie

Mais informações

Zdrowie

por Maksym Novosad

PEDEUTOLOGIA Autor: Jadwiga Palkij

por Jadwiga Palkij

Projekt: Zdrowy Tryb Życia

por Maria Ossolińska

LOGOTERAPIA

por Emila Kasprzak

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal