Zdrowe życie

Mais informações

Zdrowie

por Paweł Mastalerz

sada_3_2018

por Darko Radulovic

zdrowe odżywianie

por Viacheslav Chernov

Zdrowie

por Maksym Novosad

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal