Арман Бағлан Думан

Honelako gehiago

компьютерные технологии и дошкольник

павликова елизавета‑k egina

Ментальная карта

Федулов Константин‑k egina

Классификация пед. технологий по Фоменко

Дима Гудков‑k egina

ик

Ибе Полина‑k egina

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности