Арман Бағлан Думан

More like this

Информационные продукты и услуги

by Сайфурова Индира

информационные технгологии

by Safiullina Alfinur Rishadovna

Место курса информатики в школе

by Vova vova

«Информационные и коммуникационные технологии в филологии»

by Ekaterina Pak

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности