Арман Бағлан Думан

More like this

Текстовые документы и технологии, их создания

by Леонид Тихонов

Веб 2.0

by Фещенко Артем

ВНИИКП_new

by maxim buzin

РКМЧП

by Шадура Мария

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности