Арман Бағлан Думан

Meer zoals dit

Ит в спорте

door nik nik

96 ответов на вопросы по информатике

door R2DAX .

Аппаратные средства мультимедиа технологий

door Пряничникова Екатерина

Карта познания страны: Испания

door Elena Elena

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности