Арман Бағлан Думан

Meer zoals dit

Ксензова

door Ярослав Шиян

Моя карта по информационным технологиям

door Дмитрий Туисов

Модель систематически читающего ребенка

door Елена Иванова

Модульное обучение

door Roman Nikitin

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности