Арман Бағлан Думан

Больше похоже на это

Минтальная карта Онофрийчук Вадим

от Вадим Rudkofsky

Ит в спорте

от nik nik

Информационные продукты и услуги

от Сайфурова Индира

Дидактика

от Оюна Дамдинова

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности