Арман Бағлан Думан

Mere som dette

ВНИИКП_new

af maxim buzin

Портфолио педагога

af Светлана Сычева

Классификация интерактивного оборудования, используемого в сфере образования

af Anna Anikina

Информационные технологии в психологии. Смарышева Виктория

af Смарышева Виктория

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности