Арман Бағлан Думан

もっと見る

Новая карта

Ирина Кривошаповаにより

96 ответов на вопросы по информатике

R2DAX .により

Жёсткий Диск

Александр Долговにより

Использование Интернет-технологий в современном образовании

Александра Александровна Макееваにより

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности