Арман Бағлан Думан

Mer av detta

Информационные технологии в психологии. Смарышева Виктория

av Смарышева Виктория

глобальные проблемы человечества и способы их решения

av Панчук Николай

Визитка

av Edwin Nersesyan

Современная система обучения . АРМ учителя, АРМ ученика

av Екатерина Будилина

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности