Арман Бағлан Думан

Mais informações

Визитка

por Edwin Nersesyan

пятое поколение ЭВМ

por Варя Галкина

компьютерные технологии и дошкольник

por павликова елизавета

Развитие рекреации на Северном Кавказе

por Аня Тихонова

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности