Арман Бағлан Думан

Még több ilyen

ДИНАМИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОСИНТЕЗ

Szerző: Белоногов Владимир

«Информационные и коммуникационные технологии в филологии»

Szerző: Ekaterina Pak

Примерный двигательный режим детей старшего дошкольного возраста

Szerző: Юлия Ложкина

Визитка

Szerző: Edwin Nersesyan

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности