Арман Бағлан Думан

Więcej takich

Госкорпорация "Росатом"

przez Andrey Kortosov

Новая карта

przez Ирина Кривошапова

Информационные технологии в сфере развлечений

przez Настя Кувшинова

Информационные технологии в психологии. Смарышева Виктория

przez Смарышева Виктория

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности