Арман Бағлан Думан

Ver más

Оценка достижения планируемых результатов. 2 группа

por Татьяна Бардина

Информационные и коммуникационные технологии в филологии

por Maria Habarova

Ксензова

por Ярослав Шиян

Жёсткий Диск

por Александр Долгов

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности