Арман Бағлан Думан

Ver más

Тенденции развития информационного общества

por Старостина Алина

компьютерные технологии и дошкольник

por павликова елизавета

Информационные продукты и услуги

por Сайфурова Индира

Иформационные ресурсы

por Лиза и Юля

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности