Арман Бағлан Думан

Mai multe ca aceasta

Средства витруальной реальности

creat de Екатерина Симакова

Ментальная карта

creat de Лапикова Софья

Модели развития информационного общества.

creat de Сергей Рутц

Информационная техносфера

creat de Ольга Рубаненко

Как сосредоточиться в век технологий

Психологические и физические стратегии

Поддержание режима сна

Физическая активность

Медитация и осознанность

Цифровая гигиена

Работа в офлайн-режиме

Отключение уведомлений

Ограничение времени на гаджетах

Управление временем и задачами

Установка границ и отдых

Техника Pomodoro

Приоритизация

Планирование

Развитие навыков сосредоточенности