Zdrowe życie

Honelako gehiago

LOGOTERAPIA

Emila Kasprzak‑k egina

Dieta

Szymon Dlugokecki‑k egina

Życie

Mateusz Szadkowski‑k egina

zdrowy tryb zycia

Lev Shpylovyi‑k egina

Zdrowe życie

Przestrzegać higieny

myć ręce po ulicy

brać prysznic codziennie dwa razy

myj zęby dwa razy dziennie

Prawidłowe odżywianie

więcej owoców i warzyw

zrezygnować z fast foodów

równowagę tłuszczów, białek i węglowodanów

aktywny tryb życia

ćwiczyć rano

uprawiać sport

odrzucenie złych nawyków

nie bierz narkotyków

nie pij alkoholu

nie pal