Plantilla de plan de desarrollo personal

Acerca de esta plantilla

Modelo de plan de desarrollo personal

Utiliza esta plantilla de plan de desarrollo personal para establecer objetivos que te ayuden a mejorar. Consigue tus objetivos más fácilmente planificándolo todo al detalle.

Necesitarás tener una visión clara de tus puntos fuertes y débiles y reconocer tus defectos.

Para convertirte en mejor persona, desarrollar tus habilidades y conocimientos, tienes que fijarte objetivos a largo plazo e intentar conseguir algunas de estas cosas:

• Leer todos los días
• Aprender un nuevo idioma
• Practicar un nuevo hobby
• Tener una rutina de ejercicios semanal
• Leer 1 artículo de desarrollo personal al día
• Medite
• Pruebe algo nuevo
• Dejar un mal hábito
• Reducir el tiempo dedicado a las redes sociales

Anota en la plantilla tus citas favoritas de los libros que lees, el idioma que quieres aprender, la afición que quieres retomar, planifica tu programa semanal de ejercicios, lleva un registro de los artículos de desarrollo personal que has leído, tus prácticas de meditación, el hábito que quieres dejar y las actividades que piensas hacer en lugar de estar en las redes sociales.

Puedes utilizarlo como plan de desarrollo personal, pero también te ayudará en tu desarrollo profesional.

Cómo superarse

El cerebro humano es increíble y confiere a los seres humanos un potencial sin límites.

Leer 1 artículo de desarrollo personal al día

Artículos/blogs

Puede ser un nuevo hábito increíble. Puede aprender mucho de la experiencia de los demás, así como obtener ideas para su propio desarrollo.

Añada aquí los vínculos o artículos y blogs que le guste leer.

Meditar

Ejercicios de meditación

La meditación ayuda a impedir que la mente se precipite en pensamientos sin rumbo. Esto puede ayudar a calmarse y mejorar la salud mental en general, y también a dormir mejor.

Probar algo nuevo

Algo nuevo que he probado hoy

¡Rompa la rutina! Prueba algo nuevo cada día: puede ser un nuevo sabor de café, un camino diferente para ir al trabajo o viajar solo, etc.
En cualquier caso, salir de su zona de confort le hará más flexible y fuerte.

Abandonar un mal hábito

Hábito a perder

Dicen que hacen falta 21 días para adquirir un hábito.

¿Por qué no intentar perder un mal hábito?

Cuando intente dejar un mal hábito, pregúntese qué puedo hacer en lugar de esto.

También puede ser útil recompensarse a uno mismo después de haber abandonado un mal hábito.

Reducir el tiempo pasado en las redes sociales

Actividades en lugar de RS

Sin darnos cuenta, las redes sociales nos quitan mucho tiempo.

¡Intente reducir este tiempo y verá cuántas actividades productivas es capaz de realizar!

Reconocer sus defectos

Defectos

Es importante que uno sea consciente de sus defectos.
Después de reconocerlos, se da a sí mismo la
posibilidad de mejorarlos o incluso de eliminarlos.

¿Cuáles son sus defectos? ¿Cómo puede mejorarlos?

Mejora

Tener una rutina semanal de ejercicios

Día

Mente sana en cuerpo sano, ¿verdad?
Cree una rutina que se adapte a su tiempo e intente cumplirla.

Ejercicios

Practicar un nuevo hobby

Hobby

Su nuevo hobby también puede ser una afición recreativa. Por ejemplo, puede probar la alfarería, la cocina italiana, el baile, etc.

También puede hacer un seguimiento de sus progresos y tener una pequeña 'graduación' cuando haya aprendido una nueva habilidad.

Aprender un nuevo idioma

Idioma

Aprender un nuevo idioma puede convertirse en una experiencia que le abra la mente.

Leer todos los días

Título del libro

Cuantos más libros lee, más sabiduría adquiere.
Añada aquí el libro que más le ha impresionado.

Frase favorita

También puede añadir sus citas favoritas.